FEEL
YOGA
Feel first - Think later.
Schön, dass du hier bist.
Ich bin Martina Lisa.
Als Yogalehrerin begleite ich seit 2017 Menschen auf ihrem Weg. Yoga ist für mich eine Reise zu dir selbst. Das bewusste Wahrnehmen deiner Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen öffnet Türen zu deinem inneren Selbst.
Indem wir in das Spüren und die Weisheit unseres Körpers eintauchen, dürfen wir uns selbst entfalten und uns in all unseren Facetten erleben - ganzheitlich im Einklang von Körper, Geist und Herzen.
Meine Yoga-Erfahrungsräume für dich:
Der FEEL YOGA Ansatz
In meinen Klassen geht es nicht darum, dich zu verbiegen oder in eine bestimmte äußere Form zu passen. Stattdessen liegt der Fokus auf einer nervensystemorientierten, verkörperten Praxis, die eine authentische Verbindung zu dir selbst fördert. Ich begleite dich dabei, dein Körperbewusstsein zu verfeinern und Achtsamkeit zu üben, wodurch eine liebevolle und wertschätzende Haltung dir selbst gegenüber entsteht, die in deinem Alltag erlebbar wird.
Ohne Leistungsdruck leiten kreative, fließende Sequenzen durch die Praxis, in die wir Elemente aus dem Yin Yoga integrieren. So kannst du in der äußeren Stille deiner inneren Welt lauschen. Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Bewegung: es berührt alle Ebenen unseres Seins. Inspiriert von Yogaphilosophie, traditioneller Chinesischer Medizin und somatischem Erfahrungswissen, wird jede Klasse von einem zentralen Thema begleitet, das Körper, Geist und Herz anspricht.
- Goddess Midsummer Ritual - Day RetreatSo., 21. JuniKulturschiff Paula
- Rest & Rise Retreat - 09/26So., 30. Aug.Land of Deveza
- Yoga & Wellness Retreat - 10/2026Fr., 02. Okt.Gut Klostermühle in Brandenburg